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经过(guò )了快一个月的训练，她以为她们就(jiù )算体能不(bú )好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始(shǐ )喘。

她没有提陈美(měi )，因为陈美的标准根(gēn )本不用她来点(diǎn )评。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋住肺(fèi )活量大声(shēng )喊道(dào )：起、床(chuáng )、了(le )！

夹杂着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀默(mò )的递给了艾美(měi )丽一个眼神，而后欢(huān )快的拉着肖战(zhàn )撒有拉拉(lā )了。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你要(yào )不要试试？

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺(tǐng )起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往前倾一(yī )点，还有(yǒu )最重(chóng )要的摆臂(bì )，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗？

顾潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加(jiā )费力，还(hái )有一(yī )点，你们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所(suǒ )以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身体就受不(bú )了。

他鬼使神(shén )差的用手(shǒu )指碰(pèng )了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电(diàn )似的(de )把手收回来，该死，他一定是疯了(le )。

陈美没说话(huà )，张天天(tiān )和肖(xiāo )雪点了下头：确实，今天好像比平(píng )时更加辛(xīn )苦一(yī )些。

为什(shí )么每(měi )个字拆开来她都知道(dào )，但是组合在(zài )一起，她(tā )就听(tīng )不懂了。